Frango
Sem glúten
Sem leite
Comida de casa
Rico em proteína

Arroz, feijão e frango ao molho

Frango cozido devagar no molho de tomate, cebola e pimentão, servido com arroz soltinho e feijão carioca temperado em casa.

420kcalEnergia
36gProteínas
42gCarboidratos
9gGorduras

R$ 22,90/ marmita de 350g

A partir de R$ 19,90 no pacote de 20.

Como a gente faz

O molho é feito do zero: tomate, cebola, pimentão e o cheiro-verde colhido na hora na nossa horta. É ele que mantém o frango macio depois de congelado. O feijão leva alho amassado no dia, não pasta pronta. É o prato que mais sai desde que a gente começou.

Ingredientes

Frango, Arroz, Feijão carioca, Tomate, Cebola, Pimentão, Cheiro-verde, Alho, Óleo, Sal.

Alergênicos

Não contém glúten, leite nem ovo. Produzido em cozinha que também manipula esses alergênicos.

Informação nutricional

Porção de 350g, 1 marmita
Valor energético	420 kcal
Carboidratos	42 g
Proteínas	36 g
Gorduras totais	9 g
Gorduras saturadas	2.5 g
Fibra alimentar	4.5 g
Sódio	620 mg

Valores estimados a partir da nossa ficha de produção. A tabela oficial, calculada por responsável técnica, vem impressa na etiqueta de cada marmita.

Como preparar

1. Retire a tampa e o filme antes de aquecer.
2. Aqueça no micro-ondas em potência alta até o centro estar bem quente, mexendo na metade. Para comer no prato, vire o conteúdo no centro do prato e aqueça cerca de 8 minutos.
3. É natural encontrar um pouco de água no fundo: é a umidade do próprio alimento, o que mantém a comida macia no congelamento. Siga aquecendo até ela evaporar.

Conservar a −18 °C por até 3 meses. Não recongelar após o descongelamento.

Outros pratos

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