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Escondidinho de frango coberto com queijo, marmita congelada da Bem Natura
  • Frango
  • Sem glúten
  • Comida de casa
  • Rico em proteína

Escondidinho de frango coberto com queijo

Frango desfiado refogado embaixo, purê de mandioca por cima e uma camada generosa de queijo gratinado para fechar.

  • 495kcalEnergia
  • 39gProteínas
  • 58gCarboidratos
  • 13.5gGorduras
R$ 22,90/ marmita de 350g
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A partir de R$ 19,90 no pacote de 20.

Como a gente faz

É dos pratos que mais ganham com o congelamento: o amido da mandioca se acomoda e o purê volta do forno ainda mais cremoso do que saiu da panela. A camada de queijo é caprichada: gratina de novo em casa se você aquecer no forno. O preferido de quem treina pesado.

Ingredientes

Frango, Mandioca, Queijo muçarela, Leite, Manteiga, Cebola, Cheiro-verde, Alho, Sal.

Alergênicos

Contém Leite. Produzido em cozinha que também manipula glúten, leite e ovo.

Informação nutricional

Porção de 350g, 1 marmita
Valor energético495 kcal
Carboidratos58 g
Proteínas39 g
Gorduras totais13.5 g
Gorduras saturadas6 g
Fibra alimentar4 g
Sódio700 mg

Valores estimados a partir da nossa ficha de produção. A tabela oficial, calculada por responsável técnica, vem impressa na etiqueta de cada marmita.

Como preparar

  1. 1. Retire a tampa e o filme antes de aquecer.
  2. 2. Aqueça no micro-ondas em potência alta até o centro estar bem quente, mexendo na metade. Para comer no prato, vire o conteúdo no centro do prato e aqueça cerca de 8 minutos.
  3. 3. É natural encontrar um pouco de água no fundo: é a umidade do próprio alimento, o que mantém a comida macia no congelamento. Siga aquecendo até ela evaporar.

Conservar a −18 °C por até 3 meses. Não recongelar após o descongelamento.

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