Bem Natura, prático e saudávelBem NaturaPrático e saudável
Bem Natura, prático e saudável
  • Frango
  • Sem glúten
  • Comida de casa
  • Rico em proteína

Frango caipira com polenta e quiabo

Frango temperado e desfiado, polenta cremosa de fubá com um toque de manteiga, e quiabo refogado no ponto, macio e sem baba.

  • 330kcalEnergia
  • 34gProteínas
  • 30gCarboidratos
  • 8gGorduras
R$ 22,90/ marmita de 350g
Montar meu pedido

A partir de R$ 19,90 no pacote de 20.

Como a gente faz

Prato de roça de verdade. O quiabo é selado em panela bem quente com um fio de limão (o segredo para não puxar baba) e o fubá vira polenta em fogo baixo, mexida até dar o ponto. O frango leva os temperos da nossa horta. É o mais leve do cardápio.

Ingredientes

Frango, Fubá de milho, Quiabo, Manteiga, Limão, Cheiro-verde, Alho, Azeite, Sal.

Alergênicos

Contém Leite. Produzido em cozinha que também manipula glúten, leite e ovo.

Informação nutricional

Porção de 350g, 1 marmita
Valor energético330 kcal
Carboidratos30 g
Proteínas34 g
Gorduras totais8 g
Gorduras saturadas3 g
Fibra alimentar4 g
Sódio540 mg

Valores estimados a partir da nossa ficha de produção. A tabela oficial, calculada por responsável técnica, vem impressa na etiqueta de cada marmita.

Como preparar

  1. 1. Retire a tampa e o filme antes de aquecer.
  2. 2. Aqueça no micro-ondas em potência alta até o centro estar bem quente, mexendo na metade. Para comer no prato, vire o conteúdo no centro do prato e aqueça cerca de 8 minutos.
  3. 3. É natural encontrar um pouco de água no fundo: é a umidade do próprio alimento, o que mantém a comida macia no congelamento. Siga aquecendo até ela evaporar.

Conservar a −18 °C por até 3 meses. Não recongelar após o descongelamento.

Outros pratos

Dúvidas sobre este prato? Fale com a Michelle.